発達障害の方が被災したときの災害対応

こんにちは。
「心の自立支援員」幸来(サチコ)です。

日本は災害大国です。
いつ何どき被災して、避難生活を送ることに
なるやもしれません。

災害への対応は「自助」「共助」「公助」の順に
展開されていきます。

自助：自分の身を自分で守る行動
共助：地域や周囲の人との助け合い
公助：消防等の救助活動やライフラインの確保など公的機関の救助

この中で、特に自助と共助は常日頃からの準備
が大切だと言われています。


これまでの大規模災害を教訓に、
災害時の発達障害の方の公的支援に関する情報は
自治体のHPでの情報提供や対策が講じられていますが、

そのような対策を受動的に待つだけでなく、
そこにたどり着くためには、
発達障害の当事者自身の行動や意思表示もとても
重要になってきます。


まずは「自助」として何ができるのか。

被災時に家族や支援者が
周りに居るとは限りません。

発達障害の方に限らず、
一番大切なことは、誰かに助けを求める行動を
とることです。

例えそれが知らない人であっても、
助けを求める。

発達障害の方は苦手な行動かもしれませんが、
発達障害の方だからこそ重要なことでもあります。

これは「共助」「公助」の段階でも重要です。

支援をする側がいくら準備をしていても、
どのような助けがいるのか相手に伝わらなければ
適切な支援に繋がりません。

言葉にするのが難しいのであれば、
自分の障害の特性などを記したものを準備して、
常に携帯するといいでしょう。

そして、もし可能であるなら、
自分の心の拠り所となるグッズがあるなら、
それも常に携帯するといいでしょう。

被災時は誰でもパニックになりやすいものです。

少しでも心を落ち着かせることができれば、
それが「自助」に繋がります。



防災マニュアルでは
備蓄品や防災リュックの準備、避難所の確認
などの対応が書かれていますが、

物品は常に携帯できるものではないですし、
避難所も想定外の場所で被災したとき、
どこにあるのか分かりません。

スマホも繋がる保証はないですから、
情報を得る手段がないこともあるでしょう。

なので、
心を落ち着かせて、誰かに頼る。


その誰かも、ひょっとしたらパニックになって
いるかもしれませんが、

自分ひとりで何とかしようと考えるより、
他の人と知恵を出しあえば何とかなることもあるでしょう。

自助は自分の命を守ること。
それができたら共助に繋がる行動を取ることです。

常日頃から、少しでも練習できるといいと思います。


私がお薦めする練習方法は

・お店で店員さんに商品の場所を尋ねる
・駅や交番で道を尋ねる

知らない人ではあるものの、
通りすがりの人相手よりはハードルが低いと思います。

こんなふうに少しずつ、知らない人に頼る練習をしてみてください。



そして「共助」の段階に移れたときも、
大切なのは、発達障害の特性を正しく理解し、
周りに伝える努力をすることです。

発達障害の方は普段と違う状況が苦手です。

相手の状況も様々ですので、伝えたことを
100％受け入れてもらえないかもしれませんが、
それでも伝えなければ始まりません。

そして、少しでも落ち着いて、普段通りに近い
居場所を確保することが、
お互いのためでもあるのです。

例えば、自分の意志とは関係なく大声を出して
しまう特性の方がいたとすれば、雑然とした
避難所は互いにストレスとなります。

周囲には障害に対する理解がない方もみえます。

理解のある方であっても、被災という非常時には心の余裕を失っています。

少しでも快適な避難生活を送るためには、
発達障害の方に限らずプライバシー空間の確保が
何よりも心の拠り所となります。


つかず離れず。

そのような関係性を保つために、
発達障害の特性を伝える努力をすることが大切です。



少し話はずれますが、
今回このテーマで記事を書くにあたり、
どのような情報があるのかネットで検索しました。

その結果、発達障害の当事者が
どのような行動を取るのかよりも、
支援する方がどう対応すべきかを
書かれたものがほとんどでした。

繰り返しになりますが、
支援する方が常に周りにいるとは限りません。

例え発達障害の特性があったとしても、
自分の命を守るために

支援を待つだけでなく、
自らがどのような行動を取るのかを
考えていく必要があります。

そのためには苦手な行動や環境に、
少しでも慣れていくことも
発達障害の方の災害対応として重要なのではないでしょうか。

この記事が少しでもご参考になれば幸いです。


ですが、災害対応に完璧はありません。

どのような状況に陥っても、
それを受け入れることのできる心のあり方が
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